こんにちは。旭ちゃんです。
今回は，私が初めて挑戦した「鼻うがい」の話題です。
2歳10か月になる息子から風邪をもらい，一カ月くらい黄色い鼻水が止まらなくなりました（息子は3日で治った。）。ずっと頭がぼーっとし，頭痛がしたり首が凝ったり，顔面も痛くなってきて，これは，，，副鼻腔炎（蓄膿症）だと気づきました。
2年前も副鼻腔炎で耳鼻科に行ったことがあり，症状が同じだったので，すぐわかりました。当時仕事が忙しく，病院に1回だけ行き，勝手に行くのをやめてしまいました。今回も同じ病院に行ったので，そのことがカルテですぐバレて，お医者さんに少し怒られました。「2年前，ちゃんと治さなかったから，菌が残っている。」だと…！本当か…？それまで幾度となく風邪ひいているのに…？！
・・・お医者さんの言うことは素直に聞きましょう。今回はまじめに通います！
病院から処方されたもの
お薬と，鼻うがいのキットを処方されました。
1,400円でした。ハチアズレというのは薬の名前です。微温湯250mlで溶かして使います。
用意するもの
鼻うがいキットと，薬を入れる容器（プラコップ）。溶かすお湯の量250mlのところに線を引いておくと便利です！お湯は，水道からお湯を出して使うと楽です。
使用後
適当なタオルを常備し，乾かす。乾いたら，プラコップに収納しておくとコンパクトです！
使い方
- お薬1包を，容器に入れ，ぬるま湯で溶かす。ぬるま湯じゃないと溶けにくいです。
- 大きい注射器みたいなやつに，薬のお湯を吸い込みます。
- チューブを片方の鼻の穴に挿し，あごを引いて，挿していないほうの鼻の方に頭を傾ける。
- 注射器を押していくと，液体が反対側の鼻の方から出てきます。
説明は簡単ですが，やっぱり大変でした！初回は軽く涙が流れましたが，2回目からは，意外と慣れます。鼻の中央を液体が通過する感覚も嫌だし，どうしても喉の方へも液体が流れていってしまいますね。
「あ～～～」って言いながらやると，喉から空気が出てくるせいか，喉の方へ流れるのを防ぐことができました。「あ～～～」って言いながら鼻からジョボジョボ液体を出す姿は，ちょっときついですね（笑）それから，流しているうちはいいのですが，注射器の液体がなくなって鼻からチューブを抜いたときに，チューブを挿していた鼻から，液体が逆流してくるのがちょっと嫌でした。
某CMみたいに，すまし顔で鼻うがいをするには訓練が必要そうです！
看護師さんから，けっこう飛び散るので，お風呂場で裸でやったほうがいいと言われました。1回目は確かにビチョビチョしましたが，2回目以降，慣れてくると，お風呂場じゃなくても大丈夫です。洗面台でも十分できます！
いかがでしょうか。
用意が整っていれば，意外と簡単にできます。参考にしてみてください！
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